6月8日（土）夜７：００：坐禅&健康ストレッチのご案内

6月に入り、鬱陶しい梅雨の時期がやって来ますね( ﾉД`)
心も憂鬱になりがちです！！
そんな時こそ心を落ちつかせ、体をリフレッシュしてみませんか(^^)/
今月も第2土曜日に坐禅&健康ストレッチを開催します
事前申し込みの必要ありません。参加費は無料です。

参加を希望される方は、6時50分までに動きやすい服装で直接お越しください。

飲み物、タオル等を準備してください。
ストレッチ用のマットは用意してあります。