8月22日（土）坐禅&健康ストレッチ

冷夏なのか、例年に比べて暑さが違いますね。
今夏は自然災害による豪雨、地震が頻発して各地で甚大な被害となっています。
被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
今回は、坐と座の違いについてお話をさせていただきました(^^♪