9月12日（土）夜７：００坐禅&健康ストレッチのご案内

異常気象により雨続きの日が続き、外で体を動かす機会も減ってしまっていることと思います。
今月も恒例の坐禅＆健康ストレッチを開催します。
事前申し込みの必要ありません。参加費は無料です。
参加を希望される方は、午後(夜)6時50分までに動きやすい服装で直接お越しください。
飲み物、タオル等を準備してください。
ストレッチ用のマットは用意してあります。
やむを得ず中止中止することも有りますので、お出かけ前には
ホームページやインスタをご確認の上、お越しくださるようお願いいたします。