3月8日（土）夜７：００坐禅&健康ストレッチのご案内

厳しかった寒さから、ようやく春の気配を感じる頃となりました！
その一方では、花粉症の方には辛い日がやって来ます(@_@)
３月の坐禅&健康ストレッチのご案内をいたします。
事前申し込みの必要ありません。参加費は無料です。
参加を希望される方は、午後(夜)6時50分までに動きやすい服装で直接お越しください。
飲み物、タオル等を準備してください。
ストレッチ用のマットは用意してあります。
やむを得ず中止中止することも有りますので、お出かけ前には
ホームページやインスタをご確認の上、お越しくださるようお願いいたします。