10月12日（土）夜７：００：坐禅＆健康ストレッチのご案内

暑くもなく寒くもなく。。。虫の声を聴きながら精神統一！？そしてスポーツの秋に相応しく健康ストレッチ！！
参加を希望される方は、6時50分までに動きやすい服装で直接お越しください。 参加費500円 飲み物、タオル等を準備してください。 ストレッチ用のマットは用意してあります。 皆様のご参加をお待ちしています!(^^)!