10月12日(土)夜7:00:坐禅&健康ストレッチのご案内

暑くもなく寒くもなく。。。虫の声を聴きながら精神統一!?そしてスポーツの秋に相応しく健康ストレッチ!!
参加を希望される方は、6時50分までに動きやすい服装で直接お越しください。 参加費500円 飲み物、タオル等を準備してください。 ストレッチ用のマットは用意してあります。 皆様のご参加をお待ちしています!(^^)!

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