5月6日（土）夜７：００：坐禅&健康ストレッチのご案内

山々の緑が目に眩しい時節ですね!(^^)!
体を動かすのには絶好の季節です！
今月は、第1週目の土曜日の坐禅と健康ストレッチとなります。

事前申し込みの必要ありません。参加費は無料です。

参加を希望される方は、6時50分までに動きやすい服装で直接お越しください。

飲み物、タオル等を準備してください。
ストレッチ用のマットは用意してあります。（使用後は消毒しています）

やむを得ず中止中止することも有りますので、お出かけ前には
ホームページをご確認の上、お越しくださるようお願いいたします。

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