6月10日（土）夜７：００：坐禅&健康ストレッチのご案内

関東も、もう少しで梅雨入りですね
外で体をを動かす機会も減ってしまいます(^^;)
坐禅で精神を統一して健康ストレッチで体をほぐしてみませんか(^^)/

事前申し込みの必要ありません。参加費は無料です。

参加を希望される方は、6時50分までに動きやすい服装で直接お越しください。

飲み物、タオル等を準備してください。
ストレッチ用のマットは用意してあります。（使用後は消毒しています）

やむを得ず中止中止することも有りますので、お出かけ前には
ホームページをご確認の上、お越しくださるようお願いいたします。

Follow me!