5月11日（土）夜７：００：坐禅&健康ストレッチのご案内

山々の緑が目に眩しい頃となりました!(^^)!
4月から真夏日になる日もあり、暑さに体がついていけませんね！
そんな時こそ心を落ちつかせ、体をリフレッシュしてみませんか(^^)/
今月も第2土曜日に坐禅&健康ストレッチを開催します
事前申し込みの必要ありません。参加費は無料です。

参加を希望される方は、6時50分までに動きやすい服装で直接お越しください。

飲み物、タオル等を準備してください。
ストレッチ用のマットは用意してあります。