11月9日（土）夜７：００：坐禅&健康ストレッチのご案内

近年、猛暑の影響で小学校等の運動会が10月後半から11月前半に移って来ましたね！！
この先、とうなって行くのか心配ですね(^^;)
11月も月例の坐禅&健康ストレッチを開催します！
事前申し込みの必要ありません。参加費は無料です。
参加を希望される方は、午後(夜)6時50分までに動きやすい服装で直接お越しください。
飲み物、タオル等を準備してください。
ストレッチ用のマットは用意してあります。
やむを得ず中止中止することも有りますので、お出かけ前には
ホームページをご確認の上、お越しくださるようお願いいたします。