1月11日（土）夜７：００坐禅&健康ストレッチのご案内

明けましておめでとうございます。
旧年中は大変おせわになりました。
本年もよろしくお願いいたします。
いよいよ新年のスタート！厳しい寒さが続いていますが
坐禅&健康ストレッチを開催いたします。
事前申し込みの必要ありません。参加費は無料です。
参加を希望される方は、午後(夜)6時50分までに動きやすい服装で直接お越しください。
飲み物、タオル等を準備してください。
ストレッチ用のマットは用意してあります。
やむを得ず中止中止することも有りますので、お出かけ前には
ホームページやインスタをご確認の上、お越しくださるようお願いいたします。