第1回坐禅と健康ストレッチ画像を掲示版にアップしました★

9月10日　第1回目となる坐禅と健康ストレッチを実施しました。
20名の参加をいただいて、坐禅に初挑戦の人や健康ストレッチで堅い体をほぐしていました。