11月14日（土）夜７：００坐禅&健康ストレッチのご案内

寒暖差が激しいですね！
今日は秋空がひろがり心地良い日です(^^)/
恒例の坐禅＆健康ストレッチを開催します
事前申し込みの必要ありません。参加費は無料です。
参加を希望される方は、午後(夜)6時50分までに動きやすい服装で直接お越しください。
飲み物、タオル等を準備してください。
ストレッチ用のマットは用意してあります。
やむを得ず中止中止することも有りますので、お出かけ前には
ホームページやインスタをご確認の上、お越しくださるようお願いいたします。