8月23日（第4土曜日）夜７：００坐禅&健康ストレッチのご案内

今年は異常な暑さで、体調管理もままならないことであったと思います。
また、九州、山陰山陽地方では豪雨により甚大な被害となってしまいました。
被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
8月は盆月という事もあり、第4土曜日に坐禅&健康ストレッチを開催します。
事前申し込みの必要ありません。参加費は無料です。
参加を希望される方は、午後(夜)6時50分までに動きやすい服装で直接お越しください。
飲み物、タオル等を準備してください。
ストレッチ用のマットは用意してあります。
やむを得ず中止中止することも有りますので、お出かけ前には
ホームページやインスタをご確認の上、お越しくださるようお願いいたします。