7月13日（土）夜７：００：坐禅&健康ストレッチのご案内

梅雨の時なのに、猛暑の日が続き体に応えますね(^^;)

今月も冷房を効かせての快適な室内で坐禅&健康ストレッチを行います！！

事前申し込みの必要ありません。参加費は無料です。

参加を希望される方は、6時50分までに動きやすい服装で直接お越しください。

飲み物、タオル等を準備してください。
ストレッチ用のマットは用意してあります。

やむを得ず中止中止することも有りますので、お出かけ前には
ホームページをご確認の上、お越しくださるようお願いいたします。

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